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안녕하세요. 교정 전문 치과 해운대 예쁜미소바른이치과의원입니다.

조금 전에 행정부 혜진 팀장님의 세미나에 대해 업로드 하였는데요.

오늘은 진료부 혜림 선생님의 세미나에 대해 이야기해 드리려고 합니다.

혜림 선생님은 해운대 예바 직원들의 자존감을 올려주고 싶어서 자존감 향상법을 준비했다고 합니다.

자존감을 올리게 되면 리더십뿐만 아니라 자신의 숨어있는 잠재력을 이끄는 데 꼭 필요한 것이라고 생각하기 때문에

이 세미나를 통해서 자신에 대해서 알아보고 자신을 좀 더 사랑하고 자신의 인생을 소중히 여길 수 있는 시간이 되었으면 좋겠다고 했어요.

먼저 LDT에 대해서 설명해 주셨는데요.

LDT란, Leadership Development Training의 약자로 지도자의 성장 훈련 연습이라고 해석할 수 있습니다.

자존감은 자신이 사랑받을 만한 가치 있는 소중한 존재이고, 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음입니다.

안철수 의원은 "자존감이 높은 리더는 사명감이 강하다"라고 했고,

샘 월튼은 "탁월한 리더는 자신을 따르는 사람들의 자존감을 고양하기 위해 온갖 노력을 다 기울인다."라고 말했다고 합니다.

이 두 사람의 공통점은 리더십 경영에 성공한 사람들이고, 늘 충실하고 책임감이 강한 사람입니다.

혹시 여기서 LDT와 자존감의 관계를 알아차린 분이 계시나요~?

자존감은 탁월한 리더에게 꼭 필요한 자질이라고 합니다.

혜림 선생님은 자기 자신에 대해서 더 잘 알아야 하고,

자존감이 중요하다고 생각을 해서 자존감 테스트를 진행해 주셨는데요.

해운대 예바 선생님들의 자존감 점수가 다 달랐습니다.

자존감 점수가 낮은 사람도 있었고, 평균인 사람도 있었고, 높은 사람도 있었습니다.

혜림 선생님은 자존감 점수가 낮다고 주눅 들 필요가 없다고 했습니다.

자존감은 계속 변하기 때문에 변화할 수 있으니 속상해할 필요가 없다고 했어요!

자존감 높이기 첫 번째, 난의 가치 높게 평가하기!

자기 스스로에 대해 생각해 보는 시간을 통해 어떤 점이 나의 아름다운 모습이고, 가치인지를 아는 게 중요하다고 합니다.

두 번째, 나를 이루는 것 중 내 마음에 드는 점 10가지 써보기

세 번째, 내 능력에 대한 믿음 높이기

자신의 능력에 대한 믿음을 높이는 방법에는 여러 가지가 있는데요.

우선, 자신과 작은 약속을 하고 지켜나가기, 스스로와 매일 지킬 약속 3가지 정해보기 등이 있습니다.

네 번째, 서로의 자존감이 되어주기

자존감을 높이는 가장 효과적인 방법은 칭찬과 격려라고 합니다.

해운대 예바는 "잘하고 있다"라며 칭찬과 격려를 잘해주는 것 같아서 좋은 시너지인 것 같다고 하셨습니다.

이러 사소한 실천들로 인해 자신의 자존감을 높여 자신을 믿을 수 있는 힘을 길러 보는 좋은 시간을 가졌으면 좋겠습니다 : )